Jóga s Ivanou v Alekšinciach
Dátum:
16.12.2022
Autor:
Anton Kušnír
Počet videní:
529
Hodiny bodyforming jógy s úžasnou Ivanou Královou TERAZ priamo v Alekšinciach. Príďte dopriať pohyb a relax svojmu telu zároveň.
Hodinami vás povedie skúsená jogínka Ivana. https://www.yogaivana.eu/
Kedy? Každý ŠTVRTOK o 18:15
Kde? Telocvična ZŠ, Alekšince 395
Cena: 7€/hodina
Nezabudnite si priniesť vlastné karimatky, na ktorých sa cvičí
Prihlasovanie: prebieha na Facebooku v skupine Jóga s Ivanou https://www.facebook.com/
alebo cez what´s up na tel. čísle +421 902 205 477
Minimálny počet na hodinu je totiž 10 osôb, inak hodina nebude.
Bodyforming jóga je dynamický štýl jogy, ktorý vychádza z power jogy. Počas hodiny kombinujeme kratšie výdrže s dynamickými zostavami. Hodina je zameraná nielen na chudnutie a získanie kondície, ale i na dôkladné precvičenie tela, detoxikáciu organizmu, spevnenie svalstva, tvarovanie problematických častí tela (chrbtica, brušné a sedacie svalstvo, paže a nohy). Pri cvičení sa využíva vlastná váha, aerobné činky a posilňovacie gumy. Hodina je vhodná aj pre začiatočníkov.
Komentáre
Komentáre sú dostupné až po prihlásení na Váš Facebook profil. Ak ste neodsúhlasili Cookies, komentáre sa nemôžu zobrazovať.
